Descubre Nutri-IA
Cómo Usar Nutri IA en 3 Simples Pasos
Con Nutri IA, mantener un seguimiento de tu nutrición y alcanzar tus metas de salud es más fácil y rápido que nunca.¡Comienza a tomar decisiones alimenticias con más informadas
1. TOMA FOTO A TU COMIDA
Captura Tu Comida: Abre Nutri IA y toma una foto clara de tu plato. Asegúrate de que toda la comida esté visible para una evaluación precisa.
2. Envía la Imagen a la IA
Envía para Análisis: Con un solo toque en el botón de envío, tu foto se procesará utilizando nuestra tecnología avanzada de IA, que identificará los macronutrientes presentes en tu comida.
3. CONOCERÁS DE INMEDIATO
Consulta y Guarda: Instantáneamente, recibirás un desglose detallado de las calorías, carbohidratos y proteínas de tu plato. Puedes guardar esta información en tu historial diario para llevar un registro de tu nutrición.
Descubre Nutri-IA
Conoce tus macronutrientes y transforma tu salud día a día.
Equilibrio de Macronutrientes para una Vida Saludable
Cuatro Pilares para Optimizar tu Alimentación y Mantener un Balance NutricionalConsume proteínas en cada comida
Asegura que cada comida incluya una fuente de proteínas (pollo, pescado, huevos, lácteos o legumbres) para apoyar el mantenimiento y crecimiento muscular.
Elige carbohidratos complejos y ricos en fibra
Prioriza alimentos como avena, batata, arroz integral y quinoa, que proporcionan energía duradera y nutrientes esenciales.
Incluye grasas saludables
Opta por aguacate, frutos secos, aceite de oliva y pescados grasos (como salmón), para cubrir las necesidades de ácidos grasos esenciales.
Varía tus alimentos y mantén porciones adecuadas
Un menú variado asegura el aporte de diferentes vitaminas y minerales, mientras que las porciones balanceadas ayudan a controlar el consumo calórico y favorecen el aumento de peso saludable.